हैलो दोस्तों, कैसे है आप । कोरोना से तो हर कोई वाकिफ है, लेकिन अब इन्फ्लूएंजा वायरस अपना कहर बरसा रहा है। पिछले एक महीने से चल रहा खांसी, जुखाम कोई आम वायरल नही है दोस्तों । यह इन्फ्लूएंजा वायरस ही है जो की अब दिनों दिन फैल रहा है। अभी तक इसके 3040 मामले सामने आ चुके है।
क्या है इन्फ्लूएंजा वायरस :
इन्फ्लूएंजा एक प्रकार का वायरस है जो सांस की बीमारी से रिलेटेड है । इसके सभी लक्षण आम वायरल जैसे ही है। इसका एक और नाम फ्लू भी है। यह तेज गति से फैलने वाला वायरस है । यह वायरस जानवरो से उत्पन्न होता है जिसके बाद मनुष्य के शरीर में फैलता है। अगर जल्द ही इसकी रोकथाम नही की जाए तो यह इंसान की जान भी ले सकता है।
इन्फ्लूएंजा वायरस के लक्षण :
वैसे तो इन्फ्लूएंजा वायरस के लक्षण सामान्य ही है। लेकिन जो लोग पहले से ही बीमार है जैसे हार्ट के मरीज या हाई बीपी वाले मरीज उनके लिए यह यह वायरस बहुत खतरनाक है। साथ ही छोटे बच्चों के लिए भी यह वायरस काफ़ी नुकसान दायक है।
चलिए जानते है क्या क्या है इनके लक्षण :
यह वायरस सबसे पहले फफड़ो में जमता है। उसके बाद बुखार आना, जुखाम होना, गले में दर्द, खांसी, दस्त, उल्टी यह सभी सामान्य लक्षण है जो इस वायरल के दौरान पाए जाते है। लेकिन अंतर इतना है की सामान्य लक्षण में यह सभी लक्षण 2 से 3 दिन में चले जाते है जबकि इन्फ्लूएंजा वायरस के लक्षण को जाने में 10 से 12 दिन लग जाते है। वही महीनों तक खांसी नही जाती । यदि इतने समय में मरीज को नही संभाला गया तो दिक्कतें और भी बढ़ जाती है और जान जाने का खतरा भी बन जाता है।
डॉक्टर्स के मुताबिक हर दिन लोग बस तेज बुखार और खांसी की शिकायत लेकर आ रहे है। जिसमें ज्यादातर मामले हैं H3N2 वायरस के ही है। बदलते मौसम से साथ यह वायरस तेज़ी से एक्टिव होता है और एक से दूसरे व्यक्ति में फैलता है ।
इन्फ्लूएंजा वायरस से बचाव के तरीके और उपाए:
ऐसा नहीं है की इस वायरस का कोई इलाज नहीं है और यदि समय रहते इलाज़ कर दिया जाए तो व्यक्ति बहुत जल्दी ठीक भी हो जाते है। हम आपको यहां कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे है । क्योंकि आज के समय में घरेलू उपाय ही सबसे बेस्ट है । कोरोना में भी यह प्रूफ हुआ है की जिन लोगों ने जागरूकता के साथ समय रहते अपना इलाज स्वयं किया है वो ही कोरोना से बच पाए है । चलिए जानते है क्या है यह घरेलू उपाय :
हल्दी: हल्दी बहुत ही अच्छी दवा है । जो एंटी बैक्टिरियल, एंटी वायरल और एंटी इंफ्लेमेटरी तीनों ही गुण पाए जाते है। आप इसका सेवन दूध के साथ कर सकते है रोज एक गिलास हल्दी का दूध आपको सभी प्रकार की बीमारियां से बचा कर रखता है ।
तुलसी : तुलसी एक बहुत ही अच्छी एंटी बैक्टिरियल दवा है । कोरोना के वक्त भी तुलसी का पौधा घर में लगाने की सलाह दी गई थी। यह घर में पॉजिटिव एनर्जी फैलता है । तुलसी की पत्तियां चबाने से शरीर में गर्मी आती है और अंदरूनी ताकत मिलती है । तुलसी का सेवन आप चाय में डाल कर या इसको गर्म पानी में उबाल कर भी कर सकते है।
शहद : शहद एक बहुत अच्छा इम्यूनिटी बूस्टर है । साथ ही इसमें कैल्शियम, आयरन, फैसफोरसी, पोटेशियम, मैग्नेशियम, सोडियम यह भी प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। जो की बीमारियों से दूर रखने में मदद करते है। शहद का सेवन दूध में डाल कर किया जा सकता है , आप चाहे तो रोज एक चम्मच शहद भी खा सकते हैं ।
अदरक : बाकी सभी औषधियों की तरह अदरक भी एक बहुत अच्छी दवा के रूप में काम करती है। खांसी में अदरक का रस पीना बहुत फायदेमंद होता है। इसमें एक जिजरोल नाम का तत्व पाया जाता है जो किसी भी वायरल इंफेक्शन को शरीर में बढ़ने नही देता। चाय, पानी किसी भी चीज के साथ आप अदरक का सेवन कर सकते है।
तो दोस्तों यह थे कुछ घरेलू दवाएं,जिनसे आप घर में ही अपना इलाज कर सकते है। बदलते मौसम के साथ इन्फ्लूएंजा वायरस भी बढ़ रहा है और बच्चों में बहुत तेजी से फैल रहा है।इसलिए जरूरत है की आप सावधान रहे साथ ही मास्क जरूर लगाएं। क्योंकि इन्फ्लूएंजा H3N2 की बढ़ने की वजह से कोरोना के मामले भी लगातार बढ़ रहे है। इसलिए आप अपना ध्यान रखे , जरूरत होने पर ही घर से बाहर जाए, मास्क लगाए और सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करें ।
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